WOOO

inferno

Burn baby, burn!

High Intensity Interval Training (HIIT) is een trainingsvorm waarbij je hoge intensiteit afwisselt met korte pauzes. De beste manier om vet te verbranden in een minimum aan tijd. De hel en de hemel liggen dicht bij elkaar.

duur
30′

boek je afspraak

WOOO

bOOOtcamp

Hou je van afwisseling en krijg je energie van de groep? Dan is dit écht iets voor jou. WOOO laat je proeven van een uitdagende circuittraining en een breed scala aan functionele oefeningen. Kracht, conditie en vetverbranding, oh yeah, now we’re talking!

duur
45′

boek je afspraak

WOOO

Knock-outs

Voor maximaal 8 deelnemers, combineert coach Annelies boksen en thaiboks in een uniek concept waar fitness, kracht & cardio centraal staan. Fun gegarandeerd!

duur
60′

boek je afspraak

WOOO

Fitkids

Onder leiding van coach Dominique, kunnen jullie kids zich helemaal komen uitleven bij sportclub WOOO te Sint-Lenaarts.
Gedurende een uurtje gaan we sportieve spelletjes spelen, veilige fitnessoefeningen uitvoeren en ons vooral goed amuseren! De oefeningen zijn toegankelijk voor sportieve & niet sportieve kids.

duur
45′

kostprijs
€7 / kind per training

boek je afspraak

WOOO

Buns of Steel

It’s time for the Buns of Steel!
BBB maar dan in een heel nieuw & verbeterd kleedje!
Elke vrijdagavond om 20u gaan we keihard aan de slag met onze bips (aka the booty), billen, borst en buik!

Zit je bips in een dip(s) en wil je billen om van te gillen?!
Dan schrijf je je best snel in voor Buns of Steel!

duur
45′

boek je afspraak